midorihsu

■第九個月(33〜36週)
▲胎兒成長
※至本月末體中約2700公克
※身長約45〜48公分
※皮下脂肪增厚，皮膚變厚，成粉紅色可拉張
※胎毛減少至消失
※內臟器官完成階段
※頭髮及指甲長成
▲母體變化
※子宮繼續變大至子宮底高度約32〜38公分
※胸口及位不因子宮壓迫而有心悸及噁心腹脹
※子宮有無痛性收縮
※對紝娠將結束，懷孕期擔憂減少
※本期末子宮開始下降會感到較輕鬆
※子宮壓迫使下肢血流循環不良，易下肢水腫疼痛

▲我的記事
第33週到印第outlet買東西，本以為自己很能走，
結果走了兩個小時就累到不行。
甚至在小花試穿褲子時，累倒在椅子上睡著，
起來時還發現一堆小朋友在盯著我看…
這週子宮收縮次數增加很多，肚子常會突然變的很硬。
下腹部也有壓迫感，睡覺翻身也變的不易，
常常要用兩隻手撐著翻身起床。

第34週起，走路越來越困難，
平常看似很輕鬆的路，現在走起來都覺得喘。
連走個10分鐘的路都喘，走路的速度也越來越慢，
寳寳的發育似乎壓到脊椎和內臟，呼吸有時會呼不太過來。
腰酸背痛的情況變嚴重，沉重的腹部讓我不太想動，沒事就想坐下來或躺下來休息。
平常就算沒做什麼事情，也會覺得疲倦想睡覺，
注意力變得不太集中，就算晚上睡很飽，白天上課的時候還是很想睡覺。
由於身體變化太多，尤其是體力變差很多，
詢問醫師後，他摸摸我的肚子說我的胎兒頭已經下降很多。
聽到他的話，我變的很緊張兮兮，
因為離36週還有一段距離，我很怕這時候北鼻突然跑了出來。
心情常忐忑不安，只要宮縮一下就很緊張，
第34週有一天出現假性陣痛，一個小時收縮五次以上 。
打電話去診所，他叫我多喝水臥床，後來就沒事了。

■第十個月(36〜40週)
▲胎兒成長
※至本月末體重約3300公克
※身長約50〜52公分
※皮下脂肪豐富，胎兒較圓滾
※胎頭下降，進入骨盆腔，胎動減少
※內臟器官完成
※可從母體得到足夠免疫能力
※母體女性赫爾蒙可進入胎兒體內使胎兒胸部突起，刺激甚至有乳汁分泌
▲母體變化
※胎兒下降進入骨盆腔，子宮下墜
※胸口及上腹部較舒服
※較不會喘
※膀胱及肛門受壓迫，易頻尿及排變次數增加
※子宮頸及陰道變軟以利擴張
※有假性陣痛，再引發陣痛

▲我的記事
我的懷孕過程中，就屬最後一個月最辛苦。
雖然我懷孕早期跟中期沒有腰酸的情況，
但在最後一兩個月，腰酸的情況一週比一週嚴重。
尤其是晚上起床上廁所的時候，總要扶著床沿跟牆壁支撐才行。
走路勒，變得不太能走，常常走一下就宮縮，
要停在路邊休息一下才有辦法繼續走，當然也無法久站。
雖然大家都說懷孕後期生產前要多走路，
但實在是走不了啦，所以最後一個月反而是我運動最少的期間。
晚上睡覺品質變得很差，睡覺前都希望今天能夠好睡一點。
因為頻尿加腰酸加腿麻，每晚能睡到3個小時再起床上廁所就算奢侈了。

從36週起每週看診一次，這時候，我的醫生開始每週定期內診。
醫生說從這週以後可以隨時準備待產了。
不過我很擔心我的期末考，不希望太早生小孩。
想請他開安胎藥給我不過他說因為開藥會引起血壓變化，
不建議我吃藥，所以就放棄了。這週醫生也幫我病菌檢查 。
本來很高興我到了35週還沒有妊娠紋的，
結果沒高興多久，發現紝娠紋突然在36週間冒了出來。

第37週走路走不動。
因為怕提早生產，所以除了上課外，大部份時間盡量待在家裡休息。
這裡拜胎動較少，但睡覺越來越難睡。
本週內診的時候，醫生可能刺激到我的子宮。
回家後，子宮一直在宮縮，走路也變不太能走，
不舒服一整天，整天待在床上。

第38週
因為上次給醫生做內診實在是痛，
這次跟醫生說不要內診，他說好吧，那這次休息一次。
肚子在38週時開始起一粒一粒的小疹子，
而且變得很癢很癢，晚上還會爬起來抓癢，
問了醫生，他說我可能因為擦了妊娠霜，引起皮膚過敏，
後來他推薦用EUCERIN，擦了3天後，
雖然肚子小疹子消失很多，但呈現脫皮現象。
而且不知為何，小疹子漸漸移到大腿跟小腿，
由於癢到受不了，我都會忍不住去抓它，
所以整個大小腿又紅又腫，又癢又痛，看起來像是得了皮膚病。

第39週時，恥骨、韌帶跟腰酸簡直痛到最高點，
有時才動一下，恥骨韌帶就在抽痛，
不動的時候，有時也會莫名其妙自己抽痛，有時痛到幾乎無法走路。
每晚睡覺大腿跟手會麻到醒來，加上韌帶痛跟腰酸，想翻個身都要翻很久。
下床更是一大折磨，每次都邊唉邊一跛一跛下床，扶著床沿和牆壁爬進廁所。
回到床前都會待做個幾分鐘深呼氣，希望等一下可以好睡一點。
每個晚上不是被痛醒，就是皮膚過敏癢醒，不然就是頻尿，
所以平均一個半小時就會醒來一次。
有時醒了就再也睡不著，等到白天再補眠，睡眠品質差到最高點。
這兩週寳寳持續長大，或許對她而言我的肚子太小了，
都可以感覺到她的屁屁跟小腳常常頂在肚子外面，
用摸的就可以摸到硬硬的，當她用力踢或動的時候，
我的肚子就開始變形，跑來跑去的，很好玩。
不過有時也踢的我痛到臉也變形了。